La mujer moderna de hoy es atraída en un millón de direcciones diferentes. Estamos haciendo malabarismos con el trabajo, la familia, las obligaciones sociales y tratando de cuidarnos a nosotros mismos. Puede ser abrumador y, a veces, parece que solo estamos flotando en el agua. ¡Es demasiado!

En este episodio de Take A Breath, Wendie y Debra hablan sobre cómo encuentran formas creativas de lidiar con el estrés y la ansiedad de todo lo que sucede en el mundo. También ofrecen algunos consejos sobre cómo encontrar algo de calma en medio del caos.

Tomando referencia de la mujer de Proverbios 31, alientan a las mujeres a cuidarse a sí mismas para que puedan estar bien equipadas para cuidar a los demás y manejar todo lo que les sucede en sus vidas.

“No podemos desviarnos de la excelencia operativa”, dice Wendie. “Tenemos que presentarnos y dar lo mejor de nosotros todos los días”.

A veces significa tomar decisiones difíciles, priorizar lo que es importante y dejar de lado lo que no lo es para que cualquier cosa que elijamos hacer, la haremos con excelencia. Priorizar también te ayuda a controlar tu tiempo y no permitir que las exigencias de la vida te controlen.

Entonces, ¿cómo puede ser eficiente cuando es demasiado?

Tener un horario:

Al mantener un horario, puede utilizar mejor su tiempo y hacer más en un día. Esto también ayuda con la gestión del tiempo, ya que puede planificar su día y saber cuánto tiempo tiene para cada tarea.

Identifique y utilice sus recursos:

Una de las cosas más importantes que puede hacer para ser eficaz es delegar tareas. Esto puede parecer contradictorio: después de todo, delegar significa ceder algo de control. Sin embargo, al identificar sus recursos y subcontratar ciertas tareas, puede liberar su tiempo para concentrarse en otras cosas. Por ejemplo, si es un ejecutivo ocupado, puede delegar la asistencia a las reuniones a un subordinado de confianza.

Delegar no significa renunciar a todo el control, simplemente significa identificar quién puede manejar mejor ciertas tareas. Al hacerlo, puede enfocar su energía en las cosas que solo usted puede hacer y hacer el uso más efectivo de su tiempo.

Establecer prioridades:

No todo en su lista de tareas pendientes será urgente, por lo que es importante establecer prioridades y determinar qué se debe hacer primero. Esto le ayudará a utilizar mejor su tiempo y hacer las cosas más importantes.

Tomar descansos:

Es importante tomar descansos a lo largo del día para mantenerse fresco y concentrado. Si trata de trabajar durante horas sin descanso, es probable que termine haciendo menos cosas a medida que avanza el día. Un descanso es un botón de reinicio para tu mente y tu cuerpo, así que asegúrate de usarlos sabiamente.

Tener un socio responsable:

No hay vergüenza en admitir que es demasiado y que necesita un poco de ayuda para mantenerse en el buen camino. Todos tenemos momentos en los que necesitamos que alguien nos dé un empujón en la dirección correcta.

Es por eso que tener un socio responsable puede ser tan importante. Un socio responsable es alguien en quien puede confiar para decirle cuándo es el momento de tomar un descanso. Pueden brindarle el estímulo que tanto necesita cuando tiene dificultades y ayudarlo a mantenerse enfocado cuando las cosas se vuelven abrumadoras.

Si siente que es demasiado, asegúrese de tener un socio responsable que pueda ayudarlo a mantenerse en el camino. Tener a alguien de tu lado hará toda la diferencia.

El tema de este año en Semana Nehemiah es Excelencia Operacional! ¿Qué significa esto para nosotros? Significa que nos esforzaremos por ser las mejores versiones de nosotros mismos en todo lo que hacemos. Nuestro objetivo será operar con excelencia en todo lo que hagamos, desde cómo tratamos a los demás hasta la calidad de nuestro trabajo. Queremos ser conocidos no solo por lo que hacemos sino por lo bien que lo hacemos.

Únase a nosotros para este evento mientras exploramos lo que significa operar con excelencia en todas las áreas de nuestras vidas. Aprenderemos de algunos oradores invitados increíbles y esperamos verlos allí. Regístrese hoy en nuestra página web. https://en.nehemiahecommunity.com/ para ser parte de este increíble evento!

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Únase a Wendie y Debra mientras comparten consejos para mantenerse en el camino y operar con excelencia cuando es demasiado.